山东瑞福康中医医院

中医预防感冒—调养正气

感冒的预防从两点开始，就是“正气存内，邪不可干”，还有一个就是叫“贼风虚邪，避之有时”。

调养正气的方法有以下几点

1、要好好休息，不要过度劳累；

2、饮食要有营养，不可吃得肥厚、辛辣刺激；

3、如果有上火，可喝菊花茶、金银花茶、金莲花茶等；

4、体虚的患者，可用补益的办法调理。


文章分类： 医院新闻
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